När någon ovälkommet tar på dig, ger dig blickar eller fäller kommenterar som är kränkande är det en form av sexuella trakasserier som är emot lagen. Du ska inte behöva stå ut med detta utan kan få hjälp.

Det är alltid du själv som avgör om du blir trakasserad eller inte. Det som är okej för en person, kan upplevas som sexuellt kränkande för en annan. Det är bara du själv som kan känna efter när någonting inte känns rätt för dig!

Sexuella trakasserier är ett samhällsproblem och förekommer på många arbetsplatser och skolor.

Vanligast att tjejer/kvinnor är utsatta

Det vanligaste är att kvinnor/tjejer blir trakasserade av män/killar men när en tjej kallar en annan tjej för hora är det precis lika mycket trakasseri som om en kille gör det.

Tjejer blir inte tagna på allvar

I skolan är det oftast tjejer som råkar ut för sexuella trakasserier. När killarna börjar tafsa och tjejerna klagar över det, kan de få höra att killar utvecklas senare än tjejer och att det blir bättre med tiden. Eller så kan de få höra att killen antagligen är kär i tjejen och visar det genom att ta henne på brösten och kalla henne hora. Tjejerna får höra att de är överkänsliga när de försöker att sätta gränser och säga ifrån. De kan bli förlöjligade och få kommentarer om att de inte fått något (sex) på länge, att de är frigida eller att de är horor.

Män blir också utsatta

Män som blir sexuellt trakasserade upplever ofta att det handlar om att de inte lever upp till bilden av en "riktig man". De kan känna att det är svårt att berätta om det. Samhället har inte vant sig vid att även män kan bli utsatta för trakasserier. Det är viktigt att även män berättar om de blir utsatta. Ju fler som berättar, desto fler vågar berätta.

Vad säger lagen?

Det finns en jämställdhetslag som säger:

"Med sexuella trakasserier avses ett uppträdande i arbetslivet av sexuell natur som kränker en arbetssökandes eller arbetstagares värdighet".

Lagen är också skriven för skola och högskola:

• "Sexuella trakasserier är att uppträdande av sexuell natur som kränker ett barns eller elevs värdighet."
• "Sexuella trakasserier är ett uppträdande i högskolestudierna av sexuell natur som kränker en student eller sökande."

Konkret handlar sexuella trakasserier om ovälkommen beröring, sexskämt, sexförslag, blickar och rörelser samt bilder som är sexuellt anspelande och nervärderande.

På jobbet

Det betyder att din arbetsgivare aktivt måste arbeta för att förhindra att sexuella trakasserier förekommer på arbetsplatsen. Om arbetsgivaren inte utreder din anmälan kan han eller hon bli skyldig att betala ut skadestånd.

I skola och högskola

I skolan har rektorn ansvaret för att arbetsmiljön är bra och att det inte förekommer några kränkningar. Även övrig personal på skola och högskola måste arbeta aktivt för att förhindra att sexuella trakasserier uppstår och agera om det kommer till deras kännedom. Det finns numera dessutom en lag som förbjuder diskriminering och annan kränkande behandling. Det finns även skrivningar i läroplaner om att alla som arbetar inom skolan ska främja jämställdhet mellan könen.

Om du blir utsatt för sexuella trakasserier och det inte upphör, trots att du pratat med en lärare eller rektor om det, så kan du vända dig till barn- och elevombudet som finns på Skolverket. Ombudet ska hjälpa elever som utsätts för diskriminering och kränkande behandling.

Tyvärr tar inte alla arbetsgivare, rektorer och lärare det här på allvar och då är det bra att du känner till dina rättigheter och påminner de ansvariga. Ta hjälp av andra vuxna som till exempel dina föräldrar om du inte blir hörd. Du är värd att visas respekt!

Stoppa ryktesspridning

Sexuella trakasserier börjar ofta med ryktesspridning. Det är viktigt att vi tar fram problemet i ljuset och diskuterar och ifrågasätter. Tänk på hur du själv beter dig. Hur pratar du om andra?

Om du är utsatt för ryktesspridning eller någon annan kränkning, kom ihåg att:

• det inte är dig det är fel på
• du är inte mindre värd än någon annan för att du har haft en tillfällig relation, hånglat med någon, inte har hånglat med någon, blivit kär i "fel" person, pratat för högt eller för lågt, haft kort kjol eller blivit sexuellt utsatt
• ingen har rätt att snacka skit om dig eller få dig att må dåligt
• ingen annan än du kan avgöra om du blir kränkt eller inte, du har tolkningsföreträde.

Detta kan du göra själv

• Säg ifrån tydligt när någon utsätter dig för sexuella trakasserier. Om du vågar kan du säga till exempel "Du kallar mig för hora och det ska du sluta med!"
• Sätt ord på det som händer och träna på att säga ifrån tydligt. Ibland kan man behöva träna med en kamrat eller framför en spegel först.
• Prata med dina kamrater och se om de har blivit utsatta för trakasserier av samma person som du eller av någon annan på din arbetsplats eller skola.
• Ta reda på vem eller vilka som sprider rykten och ställ personen till svars.
• Prata med din chef eller rektor. Det är bra om ni går flera på en gång så att ni kan stötta varandra.
• Var beredd på att ni kan möta motstånd. Chefen och rektorn kan vilja förminska problemet eller säga att de ska göra någonting åt det utan att någonting händer. Spela in era samtal och skriv anteckningar som du kan visa upp om ingenting händer.
• Om en lärare trakasserar en elev eller en chef en medarbetare, kan det vara svårt att säga ifrån eftersom det blir en maktsituation. Du kan kanske börja med att säga till att du inte tycker om det och att du vill att det ska sluta. Om situationen inte förbättras bör du ta kontakt med din rektor eller högre chef och göra en anmälan.
• Ta stöd från någon utanför arbetsplatsen eller skolan. Du kan till exempel vända dig till en ungdomsmottagning, en kvinno/tjejjour, till barn- och elevombudet på Skolverket eller till din fackföreningsjurist.

När din partner slår dig

Män som slår är 'vanliga' män ur alla samhällsklasser. Det är heller inte en viss 'typ' av kvinnor som drabbas. Att du blir slagen är inte ditt fel. Ansvaret ligger endast på mannen som slår.

Illustratör: Janette Bornmarker

Vi har valt att skriva denna text till en kvinna som misshandlas av en man. Vi är medvetna om att våld även förekommer mellan män, kvinna mot man och mellan kvinnor.

Sällan börjar misshandeln på en gång i ett förhållande. Det är snarare en kontroll som ökar gradvis. Det kan börja med att han surar när du ska träffa dina vänner för att så småningom förbjuda dig att göra något utan hans godkännande. Det leder ofta till att du börjar göra som han vill för att slippa bråk och tjafs.

Tecken på att något är fel

I början av förhållandet tror du kanske att han är din stora kärlek. Han skämmer bort dig och ger dig komplimanger. Så småningom upptäcker du otrevliga drag hos honom och börjar ana oråd. Lita på din egen "magkänsla", den stämmer oftast. Känns det fel och konstigt så ska du antagligen avsluta förhållandet.

Våldsamma män har ofta ett beteendemönster som du tidigt kan upptäcka:

• Han har ett ombytligt humör och blir lätt våldsam och aggressiv.
• Han är mycket svartsjuk.
• Han försöker att kontrollera din tid.
• Han försöker att förändra dig och skala bort det som är du.
• Han ringer dig mer än normalt, dyker upp på ditt jobb eller liknande.
• Han har en nedlåtande syn på kvinnor och kallar till exempel lättklädda kvinnor för horor.
• Han kan "prata" sig ur situationer och charmar omgivningen för att få som han vill.

Du måste komma ihåg att han har ett val. Han kan välja att inte slå men gör det ändå. Han kommer inte att förändras. Han behöver hjälp och du behöver hjälp att lämna honom.

Psykisk misshandel

Den psykiska misshandeln upplevs ofta som jobbigare än fysisk misshandel. Den börjar tidigare än den fysiska misshandeln och syftet är att bryta ned dig. Du blir till slut osäker på dig själv, dina egna tankar och ord. Du börjar tro på det han säger och att du förtjänar att bli behandlad så.

Den psykiska misshandeln kan innebära:

• Kränkande ord och handlingar - Ena dagen är du underbar för att nästa dag bli kallad hora.
• Han utnyttjar dina svaga punkter och hemligheter du har berättat för honom.
• Han förlöjligar dig och hånar dig.
• Han anklagar dig för saker du inte gjort.
• Vad du än gör är det fel – du anpassar dig efter hans humör.

Fysisk misshandel

Den fysiska misshandeln kan ske på många sätt, men vanligast är att han:

• släpar dig, knuffar eller håller fast dig.
• sparkar eller slår dig med knytnäve eller föremål.
• kastar något på dig.
• tar stryptag på dig.
• bankar ditt huvud mot något.
• använder sexuellt våld.

I många fall slutar också misshandeln med "försoningssex" vilket många gånger är en form av våldtäkt.

Varför stannar du?

Omgivningen har ofta svårt att förstå att du stannar kvar hos mannen, men skälen kan vara många.

• Du är psykiskt nedbruten och orkar inte ta tag i situationen.
• Du tror att barnen mår bäst av att få bo med sin pappa.
• Du kan inte försörja dig själv och/eller saknar ekonomisk trygghet.
• Du har inga vänner eller släktingar att vända dig till för stöd och hjälp.
• Du stannar för att du och/eller din familj tycker att det är fel eller dåligt med skilsmässa.
• Du älskar honom fortfarande och hoppas att han ska ändra sig.
• Du vågar inte lämna honom av rädsla för att han kommer att söka upp dig igen.
• Du är så pass rädd för honom att du inte ens vågar fantisera om att lämna honom.
• Du har åtminstone "koll" på honom och hans humör så länge du stannar.

I alla dessa scenarion har våldet blivit en normal och accepterad del av vardagen.

Kom ihåg att vad han, du själv eller andra än tror, så är du ingen svag kvinna. Tvärtom krävs det en oerhörd styrka för att klara av att leva med en man som misshandlar.

Bestäm dig

Du kan inte förändra honom. Det första slaget är sällan det sista även om han lovar dyrt och heligt att aldrig slå dig igen. Erkänn för dig själv att han faktiskt gör fel. Du måste lämna honom. Det är förståeligt och naturligt att du är rädd för vad som händer om du lämnar honom, men du är inte ensam. Hjälp och stöd finns att få hos till exempel kvinnojourerna. Ett tillfälligt, säkert boende går att ordna, men du måste ta första steget. Bestäm dig för att han inte får behandla dig som han gör och att nu får det vara nog.

I en ordbok förklaras otrohet så här: "att icke vara trogen, att bryta den trohet som man är pliktig att visa någon". Men i verkligheten är det svårare att definiera vad otrohet betyder.

Alla har sin egen idé om vad otrohet är och var gränsen för otrohet går. För vissa räcker det med att ens partner tänker på en annan. En del drar gränsen vid en kyss, medan andra drar gränsen vid sexuellt umgänge, men även där kan det finnas olika definitioner. Är en natt med någon annan lika mycket otrohet som att träffa en annan person regelbundet?

Gränserna för otrohet kan även variera från förhållande till förhållande. I en del förhållanden kan man komma överens om att man får träffa andra, medan man i andra förhållanden inte ens vill se sin partner med en annan person.

Prata med din partner innan någonting händer

Om du själv vet var du tycker att gränsen går för otrohet blir det lättare att prata med din partner. Även om ni är kära och lyckliga i början av förhållandet, och tanken på att någon skulle vilja träffa någon annan känns avlägsen, kan det vara bra att i alla fall ha pratat om hur ni förhåller er till otrohet. Det kan hända vem som helst och även den som aldrig trodde att den skulle vara otrogen kan ändra sig.

Berätta för varandra var ni tycker att gränsen går och vad ni skulle göra om ni fick reda på att den andra personen hade gått över den gränsen. Ompröva gärna det ni har bestämt med jämna mellanrum. Fråga om det ni har kommit överens om fortfarande gäller och känns bra.

Varför är man otrogen?

Det finns många olika skäl till att någon är otrogen.

Avsluta ett gammalt förhållande

I en del fall beror otroheten på att förhållandet har börjat bli sämre men man vågar inte avsluta det. En del är rädda för att leva ensamma och väljer att avsluta ett förhållande först när man träffat en ny partner.

Bekräftelse

Andra söker efter bekräftelse. Förhållandet hemma har kanske blivit slentrianmässigt och man söker sig därför vidare för att få bekräftelse.

Förälskelse

Det kan vara så enkelt att man blir förälskad i en annan person och går över gränsen.

Hämnd

Om partnern har varit otrogen kan man känna att man får sin hämnd genom att själv vara det.

Spänning

Vissa personer känner att de upplever spänning när de är otrogna.

Alkohol

Många otroheter sker under påverkan. Alkoholen kan göra att det blir svårare att sätta gränser och säga nej.

Sexmissbruk

En del personer kan söka sig tvångsmässigt efter nya sexpartner oavsett man har ett förhållande eller inte.

Ska man berätta om man har varit otrogen eller inte?

Det här är en väldigt svår fråga som de flesta känner olika inför. Vill man veta eller inte? Det bästa är att prata om det innan det blir ett problem. Berätta om du skulle vilja veta att din partner har varit otrogen. En del vill bara veta om partnern har inlett ett annat förhållande och inte om det bara har varit ett one-night-stand.

Det finns inga generella råd att ge. Om du känner att du mår dåligt av det som har hänt bör du prata med en kompis eller en kurator först. Tillsammans kan ni fundera över om du bör berätta vad som har hänt eller inte. Det är bra att fundera på om du vill berätta bara för att lätta ditt eget dåliga samvete och om det i så fall är till godo för den partner som du har varit otrogen mot.

Den som blivit drabbad

Det är aldrig roligt att få veta att ens partner har varit otrogen. För många kommer det som en chock. Beskedet kan vara svårt även om du har haft misstankar. Det är viktigt att du tar dig tid och tänker igenom hur du vill göra. Många som har varit otrogna ångrar sig och vill ha en ny chans. Det är upp till dig att känna om du orkar med det eller inte.

Att lägga skulden på sig själv är också vanligt. Tankar som: "om jag bara hade varit hemma oftare", "om jag bara hade sagt att jag älskade henne/honom oftare" eller "om jag bara hade varit lite intressantare", kan göra att det känns ännu svårare. Försök prata med vänner som har varit med om samma sak. Stötta varandra. Om du mår väldigt dåligt kan det hjälpa att prata med en psykolog.

Kärlek är nästan omöjligt att beskriva. Känslan och upplevelsen är olika för olika personer och kan variera från gång till gång som man blir kär.

Det finns många olika slags kärlek. Föremålet för ens kärlek behöver inte vara en annan person, du kan älska en hund eller katt precis lika mycket som en människa. Många älskar även sina föräldrar och syskon väldigt mycket. För många innebär kärlek det de känner för en annan person.

För en del pirrar det i hela kroppen bara de tänker på personen de är kär i, några blir konstant rusiga och varma, vissa blir mest nervösa och kallsvettas medan andra blir energiska. En del känner en stilla känsla i magen eller bröstet, vissa kan inte sluta tänka på personen i fråga medan andra känner allt detta på en gång.

En sak är säker, kärleken lämnar ingen oberörd. Kärleken skiljer sig också beroende på om den är besvarad. Är du lyckligt kär känner du dig oövervinnerlig, är du däremot olyckligt kär kan det kännas som om hela världen rasar samman.

Kärlek eller förälskelse?

Det kan vara svårt att veta om du verkligen är kär. Kanske är du förälskad, bara lite intresserad eller kanske mest tänd. Ena dagen kan du känna dig förälskad i en person för att nästa dag vara jätteförälskad i en annan. Är det då kärlek?

Många tycker att kärlek är först när man känner varandra väl och accepterar varandras bra och dåliga sidor medan andra tror på kärlek vid första ögonkastet. Vad som är kärlek eller inte kan bara du själv avgöra. Kärleken är individuell och ingen har rätt att säga att det ska vara på det ena eller andra sättet.

Kärlek enligt SAOL

Enligt Svenska Akademiens ordbok betyder kärlek: "En stark känsla. Böjelse för någon med en önskan om föremålets lycka och välgång. Glädje och tillfredsställelse över att befinna sig i denna persons närhet och att göra honom eller henne till lags. Innerlig tillgivenhet".

Kroppslig och social kärlek

Rent fysiskt sätter kemiska processer igång i kroppen när vi blir kära. Detta kan delvis förklara känslan av rus och glädje. Men kärlek är så mycket mer. Det handlar om förväntningar, längtan, förhoppningar och drömmar. Redan när vi är små läser de vuxna sagor för oss om evig och sann kärlek. Vi leker mamma, pappa, barn och härmar de vuxnas kärleksbeteenden.

Det är inte underligt att allt ställs på ända när vi blir kära. Vi inser plötsligt att drömprinsen inte kommer på en vit springare utan på en grön cykel. Drömprinsessan kanske har både finnar och dålig andedräkt. Man kan inte säga exakt vad som ska hända när vi blir kära. Hur vi reagerar beror på förväntningar, personkemi, känslor och bakgrund.

Första kärleken

Första kärleken kommer när som helst i livet. En del blir kära på dagis och en del först i vuxen ålder, men tonårstiden är ofta en tid då kärleken blomstrar ordentligt. Man får en chans att testa sina känslor på en eller flera personer. Ibland nöjer man sig med att bara titta och drömma och man kan leva en hel vecka på att "hon såg på mig". Ibland får man chans att bli ihop med den man är kär i. Det kan vara en fantastisk upplevelse. När man blir ihop med sin prins eller prinsessa övergår sagan till verklighet och en helt ny tid i livet börjar.

Kär i en idol

Många blir kära i en filmstjärna eller popstjärna i de tidiga tonåren. På så sätt kan de utforska kärlekskänslorna utan att behöva ta i tu med dem på riktigt utan att vara rädd för att bli avvisad. Kärleken till en idol kan vara lika allvarlig som kärleken till en kamrat och precis lika jobbig som en obesvarad kärlek till någon i ens närhet. Med tiden brukar förälskelsen gå över och den förälskade blir istället intresserad av personer som finns i närheten.

När man inte blir kär

En del prioriterar bort kärleken, kanske av rädsla eller religiösa skäl. Kanske har man blivit kär i fel personer tidigare och har dåliga erfarenheter från det. En del personer klarar av att leva utan kärlek men för många kan det leda till nedstämdhet eller depression. Att våga bejaka sina känslor och göra någonting åt dem kan vara svårt. Om du känner att du mår dåligt på grund av detta kan beteendeterapi hjälpa. I terapin lär du dig att se ditt beteendemönster och kanske förändra delar av det.

När familjen bestämmer över kärleken

I en del kulturer väljer föräldrarna vem barnen ska gifta sig med. Det kan då bli problem om barnet blir kär i någon annan. Oftast blir det mest problematiskt för döttrarna eftersom de förväntas vara oskulder då de gifter sig. Det kan vara mycket jobbigt för barnen och föräldrarna i familjer där man har olika åsikter om relationer

Fyyyyyyyfaaaaaaaaaaan!!! Jag ska slåss om pojken. Ingen ska behandla min son som ägodel o skit, så e det. Fick veta idag att han inte fått mer än ett brev av de jag skickat . Han ska inte få veta av mig, inte tala om mig som sin mamma. Han ska kalla henne det! Hon styr o hon ställer men snart e det slut på det! Va fan har hon för rätt o bestämma över ett barn som inte e hennes? Hoppas hon e medveten om att vi har delad vårdnad o nu jävlar e det jag som kontaktar soc o kräver umgänge. E inte lika svag som förr. Nu e jag inte rädd för att chansen finns att mista honom längre. Det gör jag inte.... Trodde jag inte hade någon från hans släkt(pappans) på min sida när det gäller det men va fel jag hade. Hon hotar att om folk inte lyder henne eller gör minsta fel, ja då får de inte träffa pojken! De e ju för helvete hans släkt. Dom han växt upp med! Att hon har barn med hans pappa ger inte henne rätten att tro att hon e någon som hon inte e. Hon den jävla subban anväder med pojken som slagträ fast mot släkten hans istället.

Va fan har det blivit av hans far som inte kan säga ifrån på skarpen, det e fan inte oki. Nu jävlar har de väckt djävulen, de ska få se.

SNART E HAN MIN IGEN, DET SKA JAG SE TILL.

Jag kan se honom... det e han... kan inte tro det e sant!

Fan vad jag har saknat dig... (7) årsen jag såg det lilla livet  

Mitt hjärtas sorg läker!!!

Jag har bestämt mig.... Ska göra en plastikoperation... Gubben vill det inte , han tycker dom e söta som dom e men för mig skriker det bara MAMMA över dem. Funderat över det bra länge, några år faktiskt om jag ska va ärlig. Först nu har jag börjat prata om det med gubben, jag får göra som jag vill. För honom e det inte det viktigaste o han älskar mig som jag e o för den jag e ... men jag gör det inte. Finns de som garanterat inte kommer o förstå varför jag ens vill göra det men valet e mitt o DETTA E VALET. INGA ÖVERDRIVNA BALLONGER MEN LITE STÖRRE SKADAR INTE.

- Roligt! Skönt, avslappnande

- Närhet/avstånd. Mjukt/hårt. Ömhet/fantasi

- Awesome :D

- Ömsesidig respekt! Tillfällig/lång tids kärlek
Kåthet, närhet, ”kärlek”, ömhet, blyghet, utforskande, nyfikenhet

- Njutning, ömhet

- Jobbigt men skönt

- Lebbsex = fint. Bögsex = underbart

- Glädje, respekt, njutning, naturligt, närhet, distans, kroppar, svett, kåthet, spännande, nyfikenhet, gränslöst, jämlikt, jämställt, kärlek?

- Sex is my drug!

- Vad man än vill att det ska vara

- Prestation!!!

- En galen workout!!! Yeey!!

- Sex för mig är att ge varandra njutning och harmoni.

- Inget särskilt

- Smeka, lukta, gnida, vrida, vända, svettas, stöna, känna, fylla, fyllas, bita, prata, andas, komma, värme, fukt, smaka, älska, yeah!

- Något skönt man delar med en eller flera personer. Peace out!

- Njutning, självförverkligande, ömhet… Bara man lyckas övervinna sina nojor!

- Press

Några svar från en sida jag hittade.....